Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 145,88g | Kolhy: 110,99g.
Ontbijt: Wegmans Kaiser Roll, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich. Diner: Sweet Potato, Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Chicken Wing, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Meijer Mediterranean Salad. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|