Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 44,60g | Kolhy: 133,68g.
Ontbijt: ETİ Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Muz, Ceviz, Tam Yağlı Süt. Lunch: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Kiraz Domates, Çörekotu, Salatalık (Kabuklu), Marul, Kerem Labne, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çiğdem yaşar's Gewicht Geschiedenis
|