Плечи 96 Река правая 29 Рука левая 28 Под грудью 82 Талия 70 Живот 82 Попа 95 Нога правая 55 Нога левая 55
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 89,75g.
Ontbijt: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Апельсин. Snacks/Andere: Киви, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Workout - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksen4a24's Gewicht Geschiedenis
|