Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 126,80g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 284,74g.
Ontbijt: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Арзамасский Хлеб Жито, Hame Паштет с Мясом Птицы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Белый Город Молоко 3,2%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Арзамасский Хлеб Жито, Hame Паштет с Мясом Птицы, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Diner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Andere: Атяшево Свинина Деликатесная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Drive Berry Kick, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Чеснок, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergerusha's Gewicht Geschiedenis
|