Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 217,69g.
Ontbijt: REWE Bio Haferdrink , Espresso, Kirschtomaten, Avocado, Goldähren Dreikorn Toast, Salz, Mazola Keimöl, Ei. Lunch: Italiamo Pesto Rosso, Beste Ernte Junge Erbsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Salz, Veganz Soja Granulat, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Diner: Zimt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Milchreis, Grünländer Mild & Nussig , Salz, Essig, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chef Select Hummus Pikant, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Andere: Haribo Lakritz Schnecken, Blaubeeren, Arizona Green Tea With Honey. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|