|
Хороший отвес, не зря себя ограничила 💪
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 77,06g.
Ontbijt: Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Молокія Творог 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Diner: Сыр, Скумбрия Отварная, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Кефир Безлактозный. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|