Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 83,92g | Eiwit: 223,58g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Almendras, Manzana Roja. Lunch: Banana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Banana, Huevo Duro, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Nueces, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible, Galletas de Avena. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoSax's Gewicht Geschiedenis
|