Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 54,50g | Kolhy: 218,47g.
Ontbijt: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Banane, Pain aux Céréales, Auchan Gruyère, Guacamole, Lentilles Cuites, Tomates Cerises, Endive. Diner: Tarte aux Pommes, Glaces à la Vanille, Pain aux Céréales, Guacamole, Auchan Gruyère, Tomates, Concombre (Pelé), Maïs, Endive, Pomme. Snacks/Andere: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lea.thurot's Gewicht Geschiedenis
|