Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 162,54g | Kolhy: 135,46g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Charal Steak Haché 5%, Oignons, Tomates. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Charal Steak Haché 5%, Charal Steak Haché 15%, Tous les Jours Sauce Tomate, Oignons, Haricots Verts, Lentilles Cuites. Diner: Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metimemosaic's Gewicht Geschiedenis
|