Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2013
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 25,22g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 75,30g.
Ontbijt: Oranges. Lunch: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Light Asian with Sesame & Ginger Vinaigrette Dressing, Spring Mix, Organic Mixed Nuts. Diner: Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Intense Dark Sea Salt Soiree, Cinnamon Roast Almonds, Cucumber (with Peel), Strawberries, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|