Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 97,56g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Ikan Wader, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Ikan Panggang, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Andere: Roma Malkist Coklat, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1521 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharen10's Gewicht Geschiedenis
|