Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 96,35g | Eiwit: 175,03g | Kolhy: 129,79g.
Ontbijt: Wegmans Kaiser Roll, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Acorn Winter Squash , Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . Diner: Broccoli, Au Bon Pain Curried Rice and Lentil Soup Low Fat (Medium), Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Prime Rib. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Hometrainer - 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|