Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 118,42g | Kolhy: 169,49g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Au Bon Pain Curried Rice and Lentil Soup Low Fat (Medium), Beef Sandwich. Diner: Doc Green's Sauteed Veggies, American Cheese, Chili, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Pears , Bananas , Muscle Milk Chocolate Protein Powder. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|