Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 155,57g | Kolhy: 147,77g.
Ontbijt: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 4%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Мистраль Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе. Diner: Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Гриль, Филе Индейки. Snacks/Andere: Mariso Тунец Натуральный, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Cheese Gallery Сыр Козий. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Afwassen - 39 minuten, Strijken - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feo.ef's Gewicht Geschiedenis
|