Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 144,16g | Kolhy: 30,23g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, О Самом Главном Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Fun Fish Тунец. Diner: О Самом Главном Семена Чиа, Президент Творог 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Kozel Пиво. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Massage - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julia_morgo's Gewicht Geschiedenis
|