Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2013
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 208,25g | Kolhy: 157,22g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. Diner: Ma Po Tofu, White Rice, Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|