Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 44,39g | Kolhy: 225,31g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Diner: Gado Gado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Roti Goreng, Aice Es Stik Rasa Nanas. meer...
|
|
4025 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Bodybalance - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|