Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 16,88g | Eiwit: 39,99g | Kolhy: 121,60g.
Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Fish, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chocolate Milk, Banana. Diner: Egg Yolk , Cooked Green Cabbage. Snacks/Andere: Pineapple Orange Juice. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Cardio - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|