|
L.lengan 35.5
L.bdn 90
L.ping 89
L.pangl 102
L.paha 61
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 78,88g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 146,35g.
Ontbijt: Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pentol. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Ikan Tongkol Goreng, Pisang Goreng, Apel. Snacks/Andere: Khong Guan Saltines Original Crackers, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megarinaldi's Gewicht Geschiedenis
|