Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 22,46g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 152,90g.
Ontbijt: Kue Putu Ayu, Getuk. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Terong Balado, Ikan Bawal. Diner: Kacang Panjang Hijau, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|