Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
575 kcal
|
Vet: 23,90g | Eiwit: 24,14g | Kolhy: 70,81g.
Ontbijt: Rempeyek, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Madurasa Madu, Stroberi, Quaker Oat. Lunch: Seblak. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Siswadi's Gewicht Geschiedenis
|