Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 175,60g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 21,38g.
Ontbijt: Ceres MCT Öl , Kerrygold Butter, Canderel Stevia, Kaffee. Lunch: Lidl Salatgurke, Meica Wiener Würstchen, Lovilio Mozzarella Gerieben, Philadelphia Doppelrahmstufe, Eisbergsalat, Butter, Ei, Räucherlachs. Diner: Olivenöl, Eisbergsalat, Avocado, Butter, Grillmeister Rostbratwurst Vom Schwein. Snacks/Andere: Macadamia-Nüsse, Lidl Le Cremeux. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|