Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 23,65g | Kolhy: 112,37g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Royco Sup Krim Ayam. Diner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Squats - 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chintyameilinda's Gewicht Geschiedenis
|