Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 125,04g | Kolhy: 143,73g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Lunch: Fresh Selections Chef Salad. Diner: Acorn Winter Squash, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Meijer Chicken Ravioli Squares. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|