Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 81,42g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 100,04g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Saint Albray Legere, Gekochtes Ei, Schäfer's Vollkornbrötchen. Diner: Aldi Kochschinken, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Möhren, Mais, Rote Paprika, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Andere: Leibniz Butterkeks, Haferkekse. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
libelle0707's Gewicht Geschiedenis
|