Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 47,64g | Kolhy: 213,38g.
Ontbijt: Tropicana Orange avec Pulpe, Pâte à Tartiner, Jus de Citron, Pain. Lunch: Pomme, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Basmati (Cuit), Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio. Diner: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Buitoni Fraîch’Up Reine Blanche, Pringles Original, Mojito. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 58 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
10 apr 20 door lid: tchoutchou82
|
Merci mais le week-end va être terrible : mojito ce soir pour fêter les 'vacances' et chocolat avec les filles !....
10 apr 20 door lid: Ardigasna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|