Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 27,68g | Eiwit: 33,75g | Kolhy: 57,92g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Mevsim Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Bulgur Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilgunormantezcan's Gewicht Geschiedenis
|