Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 36,06g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 183,56g.
Ontbijt: Pain Complet, Oranges, Haribo Dragibus , Kiwi, Wasa Authentique. Lunch: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Herta Lardons Fumés, Pain Complet, Melon, Pommes de Terre Vapeur, Bonduelle Petits Pois Carottes. Diner: Auchan Bio Biscottes Complètes , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Auchan Avocat, Carrefour Carottes Râpées , Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Andere: Carrefour Chocolat Noir 60%. meer...
|
|
1649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atome11's Gewicht Geschiedenis
|