Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2010
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 107,14g.
Ontbijt: Red Tomatoes, Egg, Strawberries, Honey, Quinoa. Lunch: Wheat Hoagie, Spicy Brown Mustard, Onions, Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Lettuce, sprouts, Tomatoes. Diner: Rosemary, Olive Oil Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alishaslife's Gewicht Geschiedenis
|