Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2013
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 103,42g | Eiwit: 233,09g | Kolhy: 156,55g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Wing. Diner: Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef, Bacon. Snacks/Andere: Apples, Bananas, Nonfat Frozen Yogurt, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Corona Light. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|