Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 32,82g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 136,72g.
Ontbijt: Picard Pancakes. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Lardons Fumés, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Pain, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète, Carrefour Carottes Râpées , Blanc de Poulet, Maïs, Tomates. Snacks/Andere: Picard Pancakes. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atome11's Gewicht Geschiedenis
|