Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 128,91g | Kolhy: 163,31g.
Ontbijt: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Roast Beef Sandwich with Cheese. Diner: White Rice, Matzo Ball Soup, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|