Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 86,35g | Kolhy: 63,13g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Melon, Putih Telur Matang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Melon. Diner: Vegeta Vegeta, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|