Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 43,41g | Kolhy: 116,01g.
Ontbijt: Kaşarlı Tost, Pınar Labne, Böbrek, Domatesler, Çilek, Kivi Meyvesi. Diner: Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Centro Muzlu Gofret. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gül1990ç's Gewicht Geschiedenis
|