Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 108,81g | Kolhy: 195,55g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Grapefruit, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Walnüsse, Nektarinen. Lunch: Tom Kha Gai, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Äpfel, Kiwi. Diner: Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Aubergine, Bamboo Garden Wok-Keimlinge, Zucchini. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Lindt Excellence 99% Cacao, Banane. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|