Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 98,78g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 290,11g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Normaler Kaffee. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gekochtes Sauerkraut. Diner: Kiwi, El Tequito Tortilla Chips, Aldi Magerquark, Jonagold, Birnen, Grandessa Cookie Dough. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milka Alpenmilch. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|