Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 167,20g | Kolhy: 127,09g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Bacon, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Lunch: Roast Beef Sandwich with Cheese. Diner: Broccoli, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Acorn Winter Squash, Matzo Ball Soup, Omaha Steaks Beef Pot Roast. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|