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So... Da ich ja mal wieder der Tatsache ins Auge sehen muss, dass die letzten Monate nicht so der burner waren 🙈
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86 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1294 kcal
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Vet: 46,56g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 123,44g.
Ontbijt: Dulano Teewurst Fein, Coolback Kartoffelbrötchen. Lunch: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Pink Lady Äpfel. Diner: Extra Natives Olivenöl, Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke Kräuter, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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