OlgaVladislavovna_'s Logboek, 07 apr 20

чет я сегодня переела, как мне кажется. и финики поела, и банан, и орехи. посмотрим, что завтра будет...

89,5 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg.    Nog te gaan: 21,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1235 kcal

Vet: 55,51g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 138,70g.   Ontbijt:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Укроп,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Лук,  Жареное Яйцо. Lunch:  Подсолнечное Масло,  Лук,  Болгарский Перец,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Японская Лапша Соба (Приготовленная). Diner: Смешанные Орехи, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere:  Яблоко,  Киви,  Банан,  Кокос. meer...

2180 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...