Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 98,77g | Eiwit: 121,79g | Kolhy: 149,61g.
Ontbijt: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сырники 3,8% Ням, Сарафаново Сметана 15%. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пружаны Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ с Говядиной. Diner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Andere: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чернослив, Сарафаново Био Творог 5%, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 22 minuten, Google Fit - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|