Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 260,80g.
Ontbijt: Cannelle, Lait d'Amande, Beurre de Cacahuètes, Pain Grillé Multigrain, Sirop d'Erable, Oranges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Bâton de Beurre Allégé Salé, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Jardin Bio Farine Semi Complète , Delisse Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Huile d'Olive, Saumon Fumé, Jardin Bio Farine Semi Complète , Delisse Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Huile d'Olive, Saumon Fumé. Diner: Tarte aux Légumes, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Andere: Ananas, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Cassonade, Oeuf, Beurre de Cacahuètes. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Douchen - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melwondr's Gewicht Geschiedenis
|