Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 46,73g | Eiwit: 145,64g | Kolhy: 229,14g.
Ontbijt: Äpfel, Heidelbeeren, Sternfrucht, Mandarine, Granatapfel, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Belbake Backkakao, Getrocknete Kürbiskerne, TiP Reine Buttermilch. Lunch: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel, Kiwi. Diner: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets, Aubergine. Snacks/Andere: DM Bio Apfelmark mit Aprikose , Halo Top Vanilla, All Stars Crisp-Pro Bar Coconut-Caramel, Lindt Excellence 99% Cacao, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Banane, DM Bio Erdnussmus. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 15 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|