|
連假後不可思議的降了。
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 80,11g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: 全家 奶精球, 咖啡, 煎雞蛋, 蔥抓餅, Simply MCT防彈綠拿鐵. Lunch: 排骨便當. Diner: 炒絲瓜, 炒桂竹筍, 豆干, 炒花菜, 炒高麗菜, Costco 烤大雞腿, 白飯. Snacks/Andere: 沙琪瑪, 咖啡, 家樂福 沙琪瑪. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Motorrijden - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egg旦旦's Gewicht Geschiedenis
|