Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 17,36g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 97,54g.
Ontbijt: Banane, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Saumon, Poires, Concombre (Pelé). Diner: Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Poires. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|