Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 73,03g | Eiwit: 129,37g | Kolhy: 204,71g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Bergamota. Lunch: Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Lentilha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Neugebauer Chocolate Branco Tropical, Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Fazenda São José Cogumelo Paris. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chimarrão. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|