Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 62,86g | Eiwit: 111,05g | Kolhy: 164,24g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox. Lunch: Plain French Toast, Oscar Mayer Traditional Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Diner: Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Publix Fried Chicken Tenders, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Hometrainer - 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|