Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 79,77g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Вафельное Драже, Джаз Арахис в Шоколаде, Волков Ассорти Овощное, Шампиньоны, Сельдерей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
zhenek56's Gewicht Geschiedenis
|