Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 63,89g | Eiwit: 134,74g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox, Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Diner: Chicken Wing, Vegetable Soup (Home Recipe), Spinach , America's Choice Bacon Thick Sliced, Acorn Winter Squash . Snacks/Andere: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Pears, Fruit, Light Beer . meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|