Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 110,66g | Kolhy: 190,97g.
Ontbijt: Kiwi, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, Ener Bio Cashewdrink Natur, Mandarine, Himbeeren, Ananas, DM Bio Kokos Chips, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, K-Classic Skyr Pur. Lunch: Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, Ener Bio Mandeldrink Natur. Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Frühlingszwiebeln, Äpfel, Edeka Grana Padano, Zucchini, Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Mei Tai Asia Salat. Snacks/Andere: Pflaumen, Belbake Backkakao, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|