Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 42,44g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семга Слабосоленая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Отруби. Lunch: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. meer...
|
|
192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
e.golichencko's Gewicht Geschiedenis
|